Allt är en bra Manta-anteckning till självbetjänin

Även om mantras inte ersätter andra läkemedel kan de vara ett bra komplement till traditionella psykiska hälsobehandlingar för ångest, depression och andra känslomässiga utmaningar. Mantras kan vara vilken ord eller vilka fraser som helst som används för att främja positiva känslor eller allmänt välbefinnande. Den här designen har en lotus-blomma mot en grönt-skogsbakgrund och staplad sten mot en grönt bambu-bakgrund som ofta är kopplad till meditation, och ett mantra "All is well, Höger here, Höger Now.", men du uppmuntras till att ställe med något som är mest relevant för dina aktuella behov.