DBT-Anteckningsblock för sjukförsäkringskort för p Anteckningsblock

Uppnå dina behandlingsmål och stärka den känslomässiga återhämtningen med vårt DBT-Anteckningsblock för dialektiskt beteende (DBT), designat för alla som aktivt utövar dialektisk beteendeterapi. Med 40 strukturerade lakan som är skräddarsydda för daglig spårning ger anteckningsblocket användare möjlighet att övervaka känslor, identifiera utlösare och behålla ett tydligt register över deras användning av DBT-kunskaper. Det här anteckningsblocket är perfekt för alla som menar allvar med psykisk hälsa, personlig tillväxt eller arbetar med oro och känslomässiga utmaningar, och för in DBT i din vardag på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Ta farväl av oorganiserade pappra skrapor eller appar som inte passar dina behov - det här DBT-anteckningsblocket är enkelt, bärbar och väl strukturerad. Oavsett om du är ny på DBT eller erfaren kommer det att vara enkelt att följa dina framsteg och göra dem till en del av din dag.