Mini Habits-citat Poster medarbetares motivation

Infografik över bok "Mini Habits: Mindre Habits, Bigger Results". En mini-vana är ett mycket litet positivt beteende som du tvingar dig själv att göra varje dag. En mini-vana som är "för liten för att misslyckas" naturen gör den viktlös, bedrägligt kraftfull och en överlägsen strategi för byggnad. "Mini Habits" är bättre om du kan förändra ditt liv än 99 procent av de människor du ser gå runt på den här världen. Människor är så ofta tänka att de inte kan åstadkomma en varaktig förändring, men problemet är inte med dem - det är med deras strategi. Du kan uppnå underbart sak utan skuld, hot och upprepade misslyckanden i samband med sådana strategier som att "bli motiverad," resolutioner eller till och med "bara göra det". Du måste sluta kämpa mot hjärnan för att få förändringar att vara som de är. När du börjar spela med hjärnans regler - som mini-vanor visar hur du ska göra - är varaktiga förändringar inte så svåra.