Oro - 54321 Countdown - Doktor Hund - Bassett Magnet

Äkta Akut? Det kan hända vem som helst av oss: bröstet blir hårt, du kämpar för att andas, världsryggen, din öron ring, din finger och dina tårar tinglar obehagligt, din tumme är aflutter.. Oro, rädsla, sorg, stressa... Det är ett känslosamt akut. Det är äkta. Det är inte "bara i huvudet". Se hur du känner det i kroppen! Här är en snabb känslomässig första hjälp som du kan använda själv. Låt dina fem sinnen göra dig obekväm med 5-4-3-2-1-jordningstekniken för oro. Doktor Hund är en Bassett Hound som vet hur man ska administrera känslomässigt första bistånd. Gången du har gjort det här, krama en hund och/eller ring en vän! En tankfull känslomässig första hjälpgåva till en vän som befinner sig i nöd - en virtuell kram för när man inte kan vara där.