Pitta Dosha Balancing Ayurveda Mandala II Poster

Ayurveda är en 5 000-årig indiansk naturvetenskap. Det erbjuder en klokhet som är designad för att hjälpa människor att förbli livsviktiga samtidigt som de inser sin mänskliga potential i fullt. Ayurveda beskriver tre grundläggande energiformer som styr vår inre och yttre miljö: rörelse, omvandling och struktur. Dessa kroppsliga biografer-inslag eller "doshas" (i sanskrit, Vata [Vind], Pitta [Fire] och Kapha [Earth]) är ansvariga för våra sinnens och kroppens egenskaper. (För att avgöra din dosha, ta följande fråga: https://store.chopra.com/dosha-quiz) Var och en av oss har en unik andel av dessa tre krafter som formar vår natur. Ett viktigt mål för Ayurveda är att identifiera en persons idealiska balans, fastställa var han eller hon är obalanserad och erbjuda ingrepp med hjälp av kost, örter, aromatisk terapi, kromoterapi (färg), massagebehandlingar, musik och meditation för att återställa balansen. Meditering om särskilda färg kan bidra till att uppnå eller upprätthålla jämvikt. Pitta dosha står för inre brandenergi och behöver därför blues och gröntars kylförmåga, som är särskilt fördelaktiga, liksom pinkar och ro, för att upprätthålla balansen. Genom att använda detta personliga-storleka mandat som fokus för din meditation eller andra andlig-metoder kan man skapa balans för en pitta. En liten Yin Yang-symbol är i centrum av mandala som en påminnelse om behållans balans i centrum av ditt liv. För mer dosha Balanseringsmandalas och för icke-doshabaserade meditationsmandalas, gå till avsnittet "Yoga/Buddhism/hinduism/Spirituality" i min butik eller min samling, "Yen For Yoga". Namaste.