Psykisk hälsa, daglig höjd 8,5 x 11 Anteckningsblo Anteckningsblock

Öka din självkänsla och självkänsla med det här Anteckningsblocket för Mental Health Daily Gratitude 8,5x11 40 sidor. Ta ett ögonblick för att reflektera över sak som ni är tacksamma för, fira era segrar hur små de än är, observera ert känslor utan omdöme och till och med uppmärksamma och tysta er inre kritiker. Få idéer om hur du kan skapar plats i ditt liv för ännu fler bror med över 30 självbetjäningsidéer.