Snittet ut ur en kettle sätta en klocka på på julgransprydnad metall

AssetID: 84120695/{idérik} för skörd/som klipps ut ur en kettle, sätta en klocka på på vitbakgrund Väga utbildning är en allmänningtyp av styrkautbildning för framkallning av styrkan och av formatet av skeletal muskler. Den använder vägastyrkan av gravitation (i form av ensidiga pubar, hantlar eller väger buntar), för att motsätta styrkan som frambrings av muskeln till och med koncentrisk eller excentrisk contraction. Väga utbildningsanvändor en variation av specialiserad utrustning att uppsätta som mål specifika muskelgrupper och typer av rörelse. Väga utbildning skilja sig åt från bodybuilding, olympisk weightlifting och att powerlifting, och strongmanen, som är sportar ganska än, bildar av övar. Väga utbildning, ofta emellertid är delen av idrottsman utbildningsdieten. Denna sida anslutas inte med eller signeras by, någon som är tillhörande med ämnet.