Yamas & Niyamas journal Anteckningsbok

Att beskåda etiska principer och inkorporering dem in i din dag till dagliv kan vara utmanas. Använd denna anteckningsbok för att hålla för att spåra av hur du bor din yoga. Varje av yamasna och niyamasna presenteras i transliterated Sankrit, Devanagari och engelsk översättning. Fördriva många av dessa principer kan ha tolkningar att spänna från mycket strikt till ganska brett, har vi valt att översätta dessa in så ordagrannt a långt, som möjlighetstunder stillar lämna rum för individtolkning och applikation.