Identifiering med mina tankar kort

Att med tanke på Andlig-lärare och traditioner som buddism och hinduism säga att er sanna identitet är det medvetande som sätter fingret på era tankar. De pratar om två inre av sig själva.. 1) Ett medvetet självmedvetande som är det verkliga du är. Ni som finns i nuläget och som inte är borttappad i en ström av tankar. 2) Det "egoistiska" och omedvetna självt som distraheras av tankar, där fokus ligger på det illusionära förflutna och framtiden. Det är så lätt att leva våra liv efter våra tankar och identifiera oss med dem. Jag gör detta och finner mig själv borttappad i tankar om det förflutna och framtiden, en inbillad verklighet som ingen är verklig. Om jag kan bli närvarande, vilket är mina tankegångar, så finner jag en ställe som är skild från tanken och en ställe som är rotad i detta ögonblick, där verkligheten är sådan.