Kampanj för Breathing Series Vykort

Visste du att underbarare än 80 procent av människorna på denna planet inte andas ordentligt? Andningsvägar, en andningsapparat som kräver syreintag har utvärderats och diskuterats vetenskapligt och andligt. Det är riktigt att det finns ett fredligt homeostatiskt tillstånd av fredlighet och välbefinnande. Det finns beskrivna uttryck som kan föra er till underbarare stater av medvetande, vilket beskrivs i kundalinis verklighet. Överdosering av syre i hyperventilation på grund av ångest kan förändra känslan av välbefinnande till rädsla och känslomässigt orsaka en känsla av nära förestående död. Om du inte andas väl eller på grund av stressa, kan det i andra änden av spektrumet uppstå en ångest som får dig att andas snabbare och andas in så att du blir hyperventilat. Sök efter subjekt i andningen och hur man andas väl, korrekt och jämnt. En erfarenhet som föreslås är att man tillbringar fem minuter med att vara försiktig med din andningsfrekvens och rytm. Gör detta i fem minuter två till tre gånger dagligen och skriva ner ditt antal andar under dessa fem minuter. Var nu försiktig med hur du andas medan du är på jobbet, utför uppgifter och slappnar av. Hur många gånger har du upptäckt att du höll andan? Hur andas man i närvaro av någon som man inte vet, tycker inte om? Hur andas du under och argumenterar? Omedelbart efter argumentet när du återställer händelsen?