Loving Kindness Buddhist Metta Magnet

Detta var inte vad jag trodde och får mig att skratta, eftersom jag säger det två gånger om dagen som en del av min meditationsverksamhet. :) Livet lider inte, men vi lider ibland, även om vi kan sluta. För att göra detta måste vi se och luta oss tillbaka i vårt lidande, frigöra det och göra det till medlidande för alla som lider och hjälpa till att finna ett sätt att befria oss från detta lidande. Vi säger metta först till oss själva, sedan till våra föräldrar, sedan till lärarna, sedan till släktingar, nära vänner, bekanta, främlingar, de vi som kan se oss som fiender och de vi kan betrakta som fiender, sedan till alla levande varelser. Det får mig att skratta, det gör mig lycklig, det är roligt, hjälpsamt och ironiskt.